米夫得：适时饮茶，勿贪杯！

饮茶习惯已经融入人的生活，一天不喝很难习惯，然而茶需要适时饮，会产生不良的影响因素，所以请勿贪杯，下面米夫得小编简单讲讲几点注意的。

1.隔夜茶不饮，隔夜茶因搁置时间太久，容易滋生细菌，俗话说得好“隔夜茶，拉肚子”。

2.勿茶水服药，茶水与药一起服用会改变药性，阻碍吸收，影响药效，所以，服药应用白开水。也是日常所说的“茶解药”。

3.勿过浓饮，过浓的茶会使人体的过度精神，可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，所以尽可能饮用淡茶。

4.勿餐前饮，空腹大量喝茶胃酸增加，并且影响微量元素的吸收。

5.勿酒后饮，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的刺激。

6.勿睡前饮，睡前饮茶后，精神比较好很难入睡，失眠症的人要特别注意。

7.四季有别，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春季饮花茶可以散发一冬积存在人体内的寒邪，促进人体阳气发生。夏季饮绿茶为佳，绿茶性味苦寒，可清热、消暑、止渴：秋季饮青茶能消除体内的余热，青茶不寒不热，恢复津液。冬季饮红茶比较理想，红茶味甘性温，能助消化、补身体，温胃。

8.把握茶量，虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于人有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天饮茶一次至两次，每次2～3克茶叶量比较适当。

广州米夫得，是一家以研发、生产、提供熬夜茶以及养醒茶项目运营为主的生物科技公司。

公司的创办人原是广州一家大型医院医生，有十年的经验，成立公司的初心是希望运用经验和科研产品来帮助更多有需要的人。